Пожалуйста, активируйте или включите JavaScript!
Сайт без него не работает.[ Что это? ]
Донецкий форум

Автор Тема: Советы по улучшению работы мозга  (Прочитано 1949 раз)

Оффлайн Green Gee

  • Друг форума
  • *****
  • Сообщений: 734
  • Karma: +11/-1
  • With us since: 18/06/2012
    YearsYearsYearsYearsYearsYears
    • Просмотр профиля
Советы по улучшению работы мозга
« : Июль 22, 2012, 12:47:31 am »
60 простых советов для улучшения работы мозга

1. Решайте загадки и головоломки, отвечайте на вопросы.
2. Развивайте амбидекстрию. Используйте свою неведущую руку, чтобы чистить зубы, расчесываться или использовать мышь, сидя за компьютером. Пробуйте писать обеими руками одновременно. Поменяйте местами нож и вилку, когда пользуетесь ими.
3. Обращайте внимание на неопределенность и двусмысленность. Научитесь любить парадоксы и оптические иллюзии.
4. Заблокируйте на время одно или несколько чувств. Ешьте с завязанными глазами, заткните уши во время выполнения обычных дел, примите душ с закрытыми глазами.
5. Находите связь между несвязанными на первый взгляд темами.
6. Научитесь использовать различные раскладки клавиатуры.
7. Находите новые способы использования обычных предметов. Например, сколько разных способов применения обычного гвоздя вы сможете придумать?
8. Опровергайте свои предположения.
9. Развивайте творческое мышление.
10. Всегда выходите за рамки первого «правильного» ответа, приходящего на ум.
11. Транспонируйте реальность. Всегда спрашивайте себя: «А что если?..»
12. Переверните картинку на рабочем столе компьютера вверх ногами.
13. Учитесь логике. Решайте логические задачи.
14. Хорошо ознакомьтесь с каким-нибудь научным методом.
15. Рисуйте. Что угодно. Вам не нужно быть художником для этого.
16. Научитесь жонглировать.
17. Занимайтесь спортом.
18. Соблюдайте осанку.
19. Пейте много воды.
20. Пользуйтесь палочками для еды.
21. Дышите глубоко.
22. Слушайте классическую музыку.
23. Избавьтесь от прокрастинации.
24. Смените стиль одежды. Ходите босиком.
25. Упростите свою жизнь.
26. Играйте в шахматы или другие настольные игры.
27. Развивайте чувство юмора. Придумывайте свои шутки.
28. Развивайте наблюдательность. Например, обращайте внимание на красный цвет в течение дня или находите автомобили определенной марки в общем потоке. Придумайте тему и сосредоточьтесь на ней.
29. Ведите дневник.
30. Учите иностранный язык.
31. Ужинайте в разных кафе и ресторанах. Отдавайте предпочтение этническим местам.
32. Учитесь программировать на компьютере.
33. Произносите длинные слова наоборот.
34. Смените окружающую среду. Измените расположение мебели дома.
35. Пишите. Напишите рассказ, стихотворение или заведите блог.
36. Учите язык жестов.
37. Учитесь играть на музыкальном инструменте.
38. Учитесь скорочтению.
39. Пробуйте мысленно оценивать течение времени.
40. Выполняйте арифметические расчеты в уме.
41. Запоминайте имена людей.
42. Медитируйте.
43. Не смотрите телевизор.
44. Меняйте скорость выполнения привычных дел. Попробуйте делать что-нибудь очень медленно или очень быстро.
45. Занимайтесь только одним делом одновременно.
46. Избегайте когнитивных предубеждений.
47. Поставьте себя на чужое место. Представьте, как другие люди решали бы ваши проблемы.
48. Найдите время для уединения и отдыха.
49. Примите обязательство постоянно учиться чему-то новому.
50. Совершите путешествие за границу. Узнайте о различных стилях жизни.
51. Знакомьтесь с работами признанных гениев.
52. Общайтесь с теми, кто вам близок по интересам.
53. Конкурируйте с кем-нибудь.
54. Не окружайте себя одними единомышленниками. Выслушивайте людей, которые не согласны с вами.
55. Устраивайте мозговой штурм.
56. Коллекционируйте умные цитаты.
57. Читайте классику.
58. Развивайте свое самосознание.
59. Говорите вслух о своих проблемах.
60. Опишите какой-нибудь случай из своей жизни в мельчайших подробностях.
Проблемы? Попробуйте "Насратьнавсе"!

Оффлайн Волк

  • Серьезный участник
  • ****
  • Сообщений: 303
  • Karma: +6/-0
  • With us since: 30/06/2012
    YearsYearsYearsYearsYearsYears
    • Просмотр профиля
43. Не смотрите телевизор.
А вот здесь я не понял: почему? Как без телевизора? Тем более без футбола я просто не выживу!

Оффлайн MasteroN

  • Админ
  • Друг форума
  • *****
  • Сообщений: 756
  • Karma: +9/-1
  • Всегда на отдыхе!
  • With us since: 17/06/2012
    YearsYearsYearsYearsYearsYears
    • Просмотр профиля
    • Донецкий форум
Здесь имеется в виду оградить себя от вредного воздействия телевизора. Не смотри сомнительных телепрограмм, фильмов, рекламы, которая наверняка раздражает тебя не меньше, чем большинство телезрителей по всей стране.

Оффлайн Илья 89

  • Старый знакомый
  • ***
  • Сообщений: 248
  • Karma: +4/-0
  • With us since: 01/07/2012
    YearsYearsYearsYearsYearsYears
    • Просмотр профиля
Не смотри сомнительных телепрограмм, фильмов, рекламы
Легче сказать, чем сделать - от рекламы на ТВ никуда не уйти :( Я заметил, что постепенно рекламы на телевидении становится все больше и больше.
Вконтакте - неописуемое зло!

Оффлайн Green Gee

  • Друг форума
  • *****
  • Сообщений: 734
  • Karma: +11/-1
  • With us since: 18/06/2012
    YearsYearsYearsYearsYearsYears
    • Просмотр профиля
Смотри спутниковые кабельные телеканалы, там рекламы мало либо вообще ее нет :)
Проблемы? Попробуйте "Насратьнавсе"!

Оффлайн Dr. Bertruger

  • Старый знакомый
  • ***
  • Сообщений: 222
  • Karma: +3/-0
  • With us since: 05/07/2012
    YearsYearsYearsYearsYearsYears
    • Просмотр профиля
Ага, например TV1000 - рекламы вообще нет!

Оффлайн MasteroN

  • Админ
  • Друг форума
  • *****
  • Сообщений: 756
  • Karma: +9/-1
  • Всегда на отдыхе!
  • With us since: 17/06/2012
    YearsYearsYearsYearsYearsYears
    • Просмотр профиля
    • Донецкий форум
Да и фильмы у них не очень...

Оффлайн zaychenka

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 14
  • Karma: +0/-0
  • With us since: 29/01/2016
    YearsYears
    • Просмотр профиля
Жонглировать еще не научилась, видимо пора наверстать упущенное)

Оффлайн Jarchanc

  • Гвоздь форума
  • *
  • Сообщений: 35
  • Karma: +0/-0
  • With us since: 12/01/2016
    YearsYears
    • Просмотр профиля
Хорошие советы, нужно часть из них попробовать.

Оффлайн Санёк Литвинов

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 4
  • Karma: +0/-0
  • With us since: 13/03/2016
    YearsYears
    • Просмотр профиля
Еще есть тема - "менять" руки местами. В смысле, делать левой рукой то, что обычно делаешь правой (если правша). Ну там, зубы чистить или (для смелых) продукты резать. Сам такое практикую. Не знаю, как мозг, но меня, как минимум, веселит :D
А еще можно использовать всякие штуки типа "1 страница в день. Ежедневник для творческих людей" http://rozetka.com.ua/6433936/p6433936/
У самого такой, очень в моей сфере деятельности помогает.